每日报道：罗汉果功效与作用及禁忌_罗汉果功效

1、咽炎的预防

2、喉咙不舒服时，将罗汉果切片，然后取一两片放入杯中，可缓解喉咙不适症状，预防咽炎。

3、美与美

(资料图片仅供参考)

4、新鲜的罗汉果含有维生素C，具有很强的抗氧化作用，可以清除人体内的自由基，从而起到抗衰老的作用，还可以抑制皮肤中黑色素的沉积，从而起到美白皮肤的作用，所以吃罗汉果有护肤的功效。

5、润肺止咳

6、罗汉果中含有一种叫做D-甘露醇的营养物质，具有长期止咳的作用，所以吃罗汉果有润肺止咳的功效。

7、清热降火

8、罗汉果性凉，所以泡水或煮凉茶后有清热降火的功效。

9、适用于糖尿病患者和肥胖患者。

10、罗汉果中含有一种物质罗汉果苷，是一种天然甜味剂，比蔗糖甜300多倍，但热量相对较低，无毒，热稳定性好，即使是糖尿病人也可以食用。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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