吃swisse葡萄籽什么时候吃最好_swisse葡萄籽什么时候吃效果最好

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1、swisse葡萄籽胶囊有助舒缓腿部浮肿（水肿）、沉重感、痛楚和痕痒。

2、防止皮肤骨胶原受破坏，保持肌肤弹性。

3、也有助减少自由基对细胞造成的损害。

4、 葡萄籽不宜在睡前服用，这是因为葡萄籽有提神的功效，睡前服用对睡眠不好。

5、 另外，葡萄籽适宜空腹服用，但是如果肠胃不好的话就选择早餐后服用吧。

6、 其次，虽然葡萄籽和胶原蛋白是美白抗氧化的最佳搭档，但是葡萄籽不能和胶原蛋白同时服用，请注意啦！因为葡萄糖可以结合蛋白质，防止蛋白质氧化。

7、所以如果将两者一起服用，既妨碍了蛋白质的吸收，又影响了葡萄籽的功效，两者都得不偿失。

8、所以还是建议大家分开服用，可以早上先服用葡萄籽胶囊，晚上睡觉前服用胶原蛋白。

9、 葡萄籽也可以和维生素C一起服用，这样有利于葡萄籽的营养成分与维生素C相互结合，相互作用，从而促成这些营养元素达到更好的效果。

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